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今日官方通报行业政策变化（乡村行·看振兴）广东清远浸潭镇：三华李结出乡村“致富果”，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下:官方服务专线，支持多品牌报修

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售后服务上门服务电话，智能分配单据：（乡村行·看振兴）广东清远浸潭镇：三华李结出乡村“致富果”

　　清远6月5日电 (张璐 李嘉琪)近日，走进广东省清远市浸潭镇新寨村的三华李种植基地(简称“基地”)，漫山遍野的李树郁郁葱葱，一颗颗饱满圆润、果粉均匀的果实缀满枝头，果香四溢，令人垂涎。

图为农户采摘三华李。　成镓滨 摄

　　数据显示，2026年浸潭镇三华李种植面积达1500多亩，预计总产量超1100吨，产值达1700多万元。

　　浸潭镇生态环境优良，为三华李生长提供了得天独厚的自然条件。基地坚持绿色种植方式，采用有机肥滋养、物理防虫、科学修枝等措施，确保果树健康生长，果实品质持续提升。基地所产的三华李，果肉细嫩多汁、紧实爽脆，甜酸比例适中，兼具口感与品相，深受消费者青睐。

　　目前，三华李主要通过线上电商、线下批发及入园采摘等多渠道销售。每到上市季，不少游客专程从周边城市驱车前来，在青山绿水间体验采摘乐趣，品尝原生态鲜果，感受浸潭乡村的夏日风情。

　　如今，三华李种植不仅是当地果农增收致富的重要途径，更串联起田园采摘、乡村休闲、农产品电商等多元业态，成为浸潭镇激活乡村经济的特色抓手。

　　据介绍，下一步，浸潭镇将持续立足生态优势，深耕特色农业产业，做强做优时令鲜果品牌，不断推动农业提质、农民增收，让更多优质农产品走出深山、走向市场，助力“百千万工程”提质增效。(完)

本月行业报告公开重大成果（乡村行·看振兴）广东清远浸潭镇：三华李结出乡村“致富果”

　　清远6月5日电 (张璐 李嘉琪)近日，走进广东省清远市浸潭镇新寨村的三华李种植基地(简称“基地”)，漫山遍野的李树郁郁葱葱，一颗颗饱满圆润、果粉均匀的果实缀满枝头，果香四溢，令人垂涎。

图为农户采摘三华李。　成镓滨 摄

　　数据显示，2026年浸潭镇三华李种植面积达1500多亩，预计总产量超1100吨，产值达1700多万元。

　　浸潭镇生态环境优良，为三华李生长提供了得天独厚的自然条件。基地坚持绿色种植方式，采用有机肥滋养、物理防虫、科学修枝等措施，确保果树健康生长，果实品质持续提升。基地所产的三华李，果肉细嫩多汁、紧实爽脆，甜酸比例适中，兼具口感与品相，深受消费者青睐。

　　目前，三华李主要通过线上电商、线下批发及入园采摘等多渠道销售。每到上市季，不少游客专程从周边城市驱车前来，在青山绿水间体验采摘乐趣，品尝原生态鲜果，感受浸潭乡村的夏日风情。

　　如今，三华李种植不仅是当地果农增收致富的重要途径，更串联起田园采摘、乡村休闲、农产品电商等多元业态，成为浸潭镇激活乡村经济的特色抓手。

　　据介绍，下一步，浸潭镇将持续立足生态优势，深耕特色农业产业，做强做优时令鲜果品牌，不断推动农业提质、农民增收，让更多优质农产品走出深山、走向市场，助力“百千万工程”提质增效。(完)

高血压是我国高发慢性疾病，其引发的脑卒中、心肌梗死等并发症严重威胁健康。单一治疗难实现长期稳压，中西医结合可发挥“西医控压、中医调体”协同作用，从两方面为患者提供健康指导。?

一、西医健康指导：构建精准控压体系?

西医以“平稳降压、减少并发症”为核心，通过监测、用药、生活干预三个维度降低风险。?

（一）精准监测，掌握血压动态?

血压监测是方案调整基础，需避开误区：一是勿“只测晨起血压”，夜间血压升高者脑卒中风险为正常者2.8倍，每日应记录“晨起+睡前”数据；二是规范袖带选择，上臂围22~26cm用常规袖带，27~34cm用大袖带，测量时袖带中心与心脏平齐，松紧以插入1~2指为宜；三是拒绝“达标即停药”，即使血压连续3个月达标（一般＜140/90mmHg，合并糖尿病＜130/80mmHg），也不可擅自停药，单次波动先排查诱因，连续3天异常再调整方案。?

（二）规范用药，保障治疗安全?

长期规律用药是控压关键，遵循三大原则：一是“小剂量起始，优先长效药”，初始选小剂量药物（如苯磺酸氨氯地平2.5mg/日），优先用硝苯地平控释片等长效药，作用持续24小时，减少晨峰血压冲击；二是“个体化用药，不盲目联用”，合并痛风者禁用利尿剂，心动过缓者禁用β受体阻滞剂，避免自行联用同类药物；三是“固定时间服药，定期检查”，长效药晨起空腹服，短效药每8小时1次，每6个月查肝肾功能、电解质，警惕药物副作用。?

（三）生活干预，辅助降压增效?

生活方式调整可使收缩压降低8~14mmHg，效果堪比单药治疗：饮食上，每日摄入盐少于5克、油少于25克、糖少于25克，多吃补钾食物；运动方面，每周进行150分钟中等强度有氧运动（快走、太极拳）；戒烟限酒，男性酒精≤25g/日、女性≤15g/日（约52°白酒男≤1两、女≤0.6两，或750mL啤酒男≤半瓶、女≤1/3瓶）；BMI≥28kg/m2者，减3kg可降收缩压3~10mmHg；保证7~8小时睡眠，通过冥想缓解焦虑，避免交感神经兴奋致血压升高。?

二、中医健康指导：辨证调体，改善根本?

中医将高血压归为“眩晕”“头痛”范畴，与“肝阳上亢、痰湿中阻、气血亏虚、肾精不足”相关，通过辨证施调实现“标本兼治”。?

（一）分型调理，适配体质?

肝阳上亢型：常见头晕头胀、急躁易怒、舌红，以平肝潜阳为主。每日按揉太冲穴（足背一二跖骨间）、风池穴（颈后枕骨下）各3~5分钟，饮菊花枸杞茶（菊花10克和枸杞15克），23时前入睡，避免肝火更旺。?

痰湿中阻型：表现为头晕昏沉、身体困重、舌苔厚腻，以化痰祛湿为要。按揉丰隆穴（外踝上8寸）、足三里穴（外膝下3寸）各5分钟，食茯苓山药粥（茯苓15克、山药20克、大米50克），每日快走30分钟，减少痰湿堆积。?

气血亏虚型：可见头晕乏力、面色苍白，需补气养血。按揉气海穴（脐下1.5寸）、血海穴（髌骨内上缘2寸）各4分钟，每周吃1次当归红枣乌鸡汤，起身遵循“平躺30秒—坐起30秒—站立30秒”，防体位性低血压。?

肾精不足型：伴头晕耳鸣、腰膝酸软、夜尿多，按揉肾俞穴（第二腰椎旁1.5寸）、太溪穴（内踝与跟腱间）各5分钟，食核桃芝麻糊，避免熬夜，节制房事。

（二）中医外治，辅助稳压?

耳穴压豆：选降压沟、神门、心穴，用王不留行籽贴压，每日按压3~4次，每次1分钟，调节自主神经，适用于轻中度高血压。?

足部泡脚：取菊花10克、桑叶10克、钩藤15克煮水，温度38℃~42℃，泡脚15~20分钟，每晚1次，促进下肢循环，缓解血管痉挛，水位没过脚踝。?

三、中西医结合：特殊人群个性化指导?

合并基础病患者需兼顾控压与基础病管理：合并糖尿病者，西医优先用缬沙坦（护肾），中医食玉竹麦冬粥，按揉太溪、三阴交穴；合并冠心病者，西医选美托洛尔（护心），注意心率大于50次/分才能使用，中医饮丹参山楂茶，按揉内关、膻中穴；超80岁的老年人，西医控压目标小于150/90mmHg，中医食枸杞桑葚粥，起身遵循“三部曲”防跌倒。?

四、结语?

高血压管理是长期过程，西医精准控压可快速稳定血压，中医辨证调体能改善体质、减少药物依赖。患者需将中西医指导融入日常，每3个月反馈血压、症状数据，由医生调整方案，最终实现“血压稳、并发症少”的健康目标。?

■莫秋娥桂林市象山区二塘乡卫生院

破局能源(数智化)：转型共筑安全高效(新基建)